טיפול CBT בחרדות, חרדת בריאות ו־OCD

אני נתלי אלקובי, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ואינטגרטיבית, עם 16 שנות ניסיון טיפולי. אני מטפלת במבוגרים ובנוער, בקליניקה ביבנה או בזום מכל מקום בארץ.

לשיחת בירור בוואטסאפ להשארת פרטים

במה אני מטפלת

חרדות והתקפי פאניקהחרדת בריאותOCD ומחשבות טורדניותחרדה חברתית ופוביותדיכאון ומצבי רוחהדרכת הורים

איך מתחילים

שיחת בירור קצרה

כותבים לי בוואטסאפ או משאירים פרטים, ואחזור אליך לשיחה קצרה ובלי התחייבות.

פגישה ראשונה

פגישה של 50 דקות ביבנה או בזום. מכירים, מבינים מה מביא אותך ומגדירים מטרות.

תהליך עם כלים

לא רק לדבר: כלים מעשיים ותרגול בין הפגישות, עם ליווי צמוד לאורך הדרך.

נתלי לימדה אותי איך לנהל את המחשבות הטורדניות ולא שהן ינהלו אותי, ואיך להמשיך לנהל חיים תקינים גם כשיש מחשבות מהצד. נתת לי חוזק ואמונה.

ליטל

אני אחרי תהליך עבור פחד נהיגה, טיסה ומעליות. וגם כשצצה לפתע חרדה, אני יודעת בדיוק מה לעשות איתה ואיך להתמודד.

בעילום שם

רוצה שנדבר?

משאירים שם וטלפון, ואחזור אליך בהקדם. אפשר גם לכתוב לי בוואטסאפ.