פוביה
פוביה (בעברית: בעת)
מוגדרת כמצב בו הפרט סובל מתגובת פחד עמוק ובהלה מוגזמת לאובייקט מסוים או למצב מסוים
שאינם מעוררים תגובות כאלה בקרב רוב האוכלוסייה.
רמת הפחד אינה הולמת את המצב, ואפילו הסובלים מהבעיה מכירים בכך שתגובתם בלתי הגיונית.
פחד זה עלול להוביל למצב של הימנעות ממצבים יומיומיים מקובלים ושכיחים.
פוביה תוגדר ככזו כאשר הפחד של הפרט פוגם בשגרת היומיום שלו, בתעסוקתו ובאיכות חייו.
כל עוד הפחד הוא סביר הוא לא ייחשב לפוביה.
כאמור, פוביה יכולה להיווצר בילדות ולרוב הינה תולדה של אירוע טראומתי כלשהו, מודע או לא מודע.
הפוביות הנפוצות ביותר:
- פחד קהל
- פחד מבעלי חיים וחרקים
- פחד גבהים (מעליות, מטוסים וכדומה)
- פחד נהיגה
- פחד ממקומות סגורים/פתוחים
- פחד ממים
- פחד מבדיקות רפואיות (רופא שיניים, בדיקות דם)
- פחד מיחסי מין
- פחד ממחלות
- פחד מעצמים או מאכלים ספציפיים
ועוד..
הטיפול המומלץ בפוביה הינו טיפול התנהגותי המתמקד בעבודה על התניה, חיזוקים ותרגול מעשי.
יש מקרים אשר מומלץ גם לשלב טיפול קוגניטיבי המתמקד בדפוסי חשיבה וסכמות עמוקות יותר.